LA REMÉDIATION COGNITIVE
« J’aimerais stimuler ma mémoire et travailler mes fonctions cognitives. »
« Je souhaite mieux comprendre mon fonctionnement cognitif et apprendre des stratégies pour m’aider au quotidien. »
« J’ai besoin d’outils concrets pour limiter les oublis et m’organiser. »
Les séances de remédiation sont utiles si vous constatez des difficultés cognitives (mémoire, langage, attention, organisation, etc.) dans votre vie personnelle, professionnelle, étudiante et/ou sociale.
Vous pouvez également ressentir le besoin de stimuler régulièrement votre mémoire, et plus globalement vos capacités cognitives.
Vous êtes à la recherche de stratégies et d’outils pour vous aider au quotidien.
Une évaluation neuropsychologique préalable est nécessaire afin d’établir votre profil cognitif, de comprendre vos difficultés et de cibler vos points forts sur lesquels s’appuyer. Elle peut avoir été réalisée en amont (hôpital, centre de rééducation…) ou au cabinet.
Lors du premier entretien, vous pourrez expliquer les raisons qui vous amené à prendre rendez-vous, vos attentes et nous pourrons définir ensemble des objectifs.
C’est aussi l’occasion de faire connaissance et de voir si mon approche vous correspond. En effet, un premier rendez-vous n’est pas engageant.
Vous pouvez venir seul ou accompagné (couple, famille, ami).
Durant les séances, vous pourrez bénéficier d’une écoute active, bienveillante, neutre et sans jugement.
Vous travaillerez les différentes fonctions cognitives avec des exercices ludiques, créés et sélectionnés sur-mesure.
Ils serviront également de support pour comprendre votre propre fonctionnement cognitif.
Vous pourrez vous saisir de stratégies à utiliser au quotidien (moyens mnémotechniques, techniques d’associations, visualisation…) et trouver les outils qui vous correspondent.
La durée de la remédiation cognitive dépend de votre demande, de vos besoins et de vos objectifs qui seront régulièrement réévalués.
L’accompagnement se fait à votre rythme.
Les séances peuvent être fréquentes ou plus ponctuelles.
Une séance de remédiation cognitive individuelle, en présentiel ou en visioconsultation, dure ±1H et coûte 60€.
Des ateliers en groupe peuvent être mis en place sur devis selon le nombre de participants.
Les consultations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. En revanche, renseignez-vous auprès de votre mutuelle, beaucoup proposent un remboursement partiel.
Vous devriez constater des changements dans votre quotidien, cela peut se traduire par des améliorations :
- de la mémorisation et de la récupération des informations
- des capacités attentionnelles
- de la planification, l’organisation
- des capacités d’accès aux mots…
- de la motivation
- de l’estime de soi, de la confiance en soi
- de la gestion des émotions
- des relations interpersonnelles…